الصحة السعودية تقدم 3 نصائح عند الطبخ لضمان عيد صحي تعرّف عليها
هل علينا اليوم عيد الأضحى المبارك بالبشر والترحاب،ويقبل الناس على أكل اللحوم ؛لذا قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للراغبين في الطبخ خلال أيام عيد الأضحى المبارك، منوهةً بعدم تناول أكثر من وجبة واحدة من اللحم يومياً.
كماأوصت الصحة السعودية بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله لدرجة الاحتراق، مع استبدال الملح بالفلفل الأسود والليمون.
إقرأ ايضاً:طريقة حجز موعد رخصة قيادة في السعودية .. احجز عبر أبشر بهذه الشروطعبر التطبيق | خطوات الاستعلام عن استهلاك باقات زين برابط مباشرسر فني وتصريحات جريئة لماذا يقع رونالدو في التسلل مع النصر؟! يكشفها سعود الصرامي فتح باب التوظيف لشغل عدة وظائف شاغرة بشركة المراعي السعودية ... فرص عمل مميزة !
وكذلك نصحت بإضافة السلطة إلى الوجبة، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة فضلاً عن الشعور بالشبع عند تناولها، لافتةً إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70- 90 غراما.
اقرأ ايضاً
