كيفية العناية بأظافرك من التشقق والتكسر لتكون أظافركِ صحية ولامعة
في أغلب الأحيان لا يمكن الحفاظ على الأظافر من التكسر والتشقق، ولكن على الرغم من ذلك لا يمكن تجاهل الاهتمام بالأظافر عن طريق استخدام بعض المنتجات الطبيعية والمرطبات التي تعد عامل مهم وأساسي لحماية الأظافر وتقويتها.
كيفية العناية بأظافرك من التشقق والتكسر
إقرأ ايضاً:تراجع للمرة الثالثة! إليك آخر سعر للنفط الخام بأنواعه خلال جلسة الأربعاء المبكرةهطول مستمر! تحذيرات المركز الوطني للأرصاد من طقس اليوم الأربعاء على 7 مناطقتعرّف على سعر الذهب اليوم في السعودية الأربعاء 22 مايو 2024تعرّف على حالة الطقس اليوم الأربعاء 22 مايو 2024
على الرغم من تعدد طرق العناية بالأظافر، إلا أن هناك بعض الأساسيات اليومية التي يجب القيام بها للمحافظة على الأظافر من التكسر والتشقق، وتتمثل فيما يلي:
- احرصي على جعل أظافرك نظيفة وجافة؛ لان ذلك يساعد على منع تكون البكتيريا أسفل الظافر.
- تعرض الأظافر للمياه بكثرة يسبب تشققها ولهذا يفضل ارتداء قفازات مبطنة عند غسيل الصحون أو التنظيف باستخدام المواد الكيميائية.
- عند قص الأظافر يفضل استخدام آلة حادة، ويفضل تقليم الأظافر باتجاه طولي مستقيم ثم بلطف مع انحناءه بسيطة.
- ينصح باستخدام طبقة عازلة لتساهم في تقوية الأظافر.
- يساعد الغذاء الصحي على تقوية الأظافر ولهذا يفضل تناول الفيتامينات المتعددة أو اتباع نظام غذائي صحي.
- بعض التجارب أثبتت أن طلاء الأظافر يمنع تكسرها فهو بعد طبقة حماية أخرى، ولكن ينصح باختيار طلاء أظافر خالي من المواد الكيميائية مثل DBP والتولوين.
- اعتني بالجلد الموجود حول أظافرك جيدًا، وذلك عن طريق استخدام غسول لليد أو كريم لترطيب البشرة عدة مرات في اليوم.
- تخلصي من الجلد الميد بشكل مستمر فله دور كبير في تكسر الأظافر.
- يمكنك نقع يديك في الماء الدافئ ثم ادهنيها بزيت الزيتون، أو بعد الاستحمام مباشرة حيث تكون الأظافر ناعمة.
- يفضل في فصل الشتاء عدم ترك الأظافر طويلة كونها معرضه في هذه الأثناء للتشقق والكسر بسهولة.
أمور يجب تجنبها للوقاية من تلف الأظافر
يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب تكسر وتشقق الأظافر وهي:
- ينصح بعدم نزع الجلد المحيط بالظافر أو قضمه، حيث أن هذه العادة تتلف الظافر تمامًا وتسمح للبكتيريا بالوصول إلى الظافر مما يسبب العدوى والفطريات.
- قللي من استخدام الأسيتون حيث يفضل استخدامه مرة واحدة في الأسبوع، وذلك لان المكون الأساسي للأسيتون يساهم في تجفيف الأظافر.
- لا تتجاهلي مشاكل الأظافر، بل يفضل استشارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض أو علامات غريبة.
- لا تسيئي استخدام أظافرك، أي لا تستخدميها كأداة لفتح العلب أو لكحت المكياج.
- تجنبي تمامًا وضع أظافر الأكريليك فهي مصنعة من مواد كيميائية وتضر بالأظافر الطبيعية بشكل كبير.
خلطات طبيعية لعلاج تشقق الأظافر
يوجد بعض الخلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة لحماية الأظافر من التشقق والتكسر، وهي:
وصفة مقوي الأظافر
تساعد هذه الوصفة على تقوية وترطيب الأظافر، ويمكن تحضيرها كما يلي:
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبير من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
طريقة التحضير:
- في صحن صغير قومي بمزج المكونات معًا.
- ضعي أظافرك في الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- ينصح بتكرير الوصفة مرتين في الأسبوع.
قناع لتقوية الأظافر
من الوصفات المميزة التي تساعد على تقوية الأظافر، ويتم تحضيرها كالتالي:
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- قطرتان من زيت الورد العطري.
طريقة التحضير:
- في صحن صغير اخلطي جميع المكونات معًا.
- ضعي أظافرك بالخليط لبضعة ثواني مع الفرك والتدليك.
- ارتدي قفازات قطنية واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- كرري هذه الوصفة مرة وحدة في الأسبوع.
سيروم الأفوكادو والليمون وفيتامين E
يعد هذا السيروم حل مثالي للتخلص من تكسر وتشقق الأظافر وتقويتها، ويتم تحضيره باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- حبة واحدة أفوكادو.
- ¼ كوب عصير الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون.
- كبسولة من فيتامين E.
- ثلث كوب عصير برتقال.
طريقة التحضير:
- في وعاء واسع ضعي الأفوكادو بعض تقشيره، ثم اهرسيه بشكل كيد وأضيفي له عصير الليمون وقلبي المكونات معًا.
- أضيفي ملعقة من زيت الزيتون وعصير البرتقال إلى الخليط مع التقليب.
- ضعي أظافرك في وعاء به ماء دافئ لمدة 5 دقائق، ثم ضعي الخليط على أظافرك واتركيه لمدة 15 دقيقة مع التدليك والفرك.
- بعد ذلك اغسلي يديكِ وجففيها تمامًا.
- أحضري وعاء وضعي بع ملعقتين من زيت الزيتون وكبسولة فيتامين E وقلبيهم معًا.
- ضعي الخليط على أظافرك ثم ارتدي قفازات بلاستيكية لمدة ساعتين.
- بعد ذلك اغسلي يديكِ جيدًا، وكرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
أسباب تشقق وتكسر الأظافر
يحدث تشقق وتكسر للأظافر بسبب عدة أمور من أبرزها وأكثرها شيوعًا ما يلي:
- قضم الأظافر.
- الإصابة بالعدوى أو الصدفية.
- تعرض الأظافر للرطوبة الزائدة.
- نقص المغذيات الضرورية.
- التقدم في العمر.
