الرئيسية / صحة وطب / تعرف على أضرار سكر الدايت وكيف نتخفف في تناوله

تعرف على أضرار سكر الدايت وكيف نتخفف في تناوله

روتانا
أكدت د. وجدان قطب أخصائية تغذية، أن السكر البديل أو سكر الدايت ينقسم إلى صناعي وطبيعي، وهناك محليات طبيعية مثل سكر الفاكهة وهو أخطر البدائل، والسكر البني وأخرى صناعية لا ننصح بها وسكر النبات والذي يتكون من القصب والشمندر، لافتة إلى أن سكر الدايت يستخدم لحالات معينة.

وأشارت”وجدان”، في حوارها ببرنامج “سيدتي”، تقديم الإعلاميات غزل بري، ريم بساطي، رؤى ريان، عبير الوعل، إلى أن أى نوع من أنواع السكر يتخزن في الجسم على هيئة دهون في حال زيادته عن الحد المطلوب بالجسم، لافتة إلى أن كثرة شرب الماء واستطعام الأشياء بنكهتها الطبيعية يساعد على التقليل من تناول السكر.

وأضافت أخصائية التغذية أن السكر الدايت قد يتسبب في مشاكل للكلى والكبد وننصح السيدة الحامل بتخفيف تناول المحليات الصناعية، حيث تؤثر في نسبة امتصاص الأدوية.

عن nemsawy

x

‎قد يُعجبك أيضاً

أطباء يوضحون أعراض ألم المعدة عند الإصابة بكورونا

استقبلت وزارة الصحة والسكان، عبر الخط الساخن «105» تساؤلات عديدة حول ظهور ...