نمساوى صحيفة عرب النمسا
رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات التي تواجه معظمنا وتسبب له الضيق والإحراج، لذا نقدم لك مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية تساعد في التخلص من هذه الرائحة الكريهة، ولكن عليك التأكد أنك لا تعانين من أي مرض عضوي يسبب هذه الرائحة.
غسل الأسنان جيدا بعد كل وجبة أو مرتين على الأقل في اليوم مع الاهتمام بغسل اللسان أيضا.
معالجة أي ثغرات أو تقرحات أو تسوس أو جير باللثة.
يمكن الاعتماد على أي من الوصفات التالية والتي ذكرتها الموسوعة الحديثة للطب البديل:
قشر البرتقال وقشر الليمون مفيد في التخلص من هذه الرائحة، حيث يجب تجفيف القشور وطحنها بشكلٍ جيد ثم مزج المسحوق الناتج مع القليل من صودا الخبز وفرك الأسنان بهذا الخليط لبضعة دقائق.
استخدام الشاي الأخضر حيث يحتوي على مضادات للبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، كما تحتوي القرفة على الزيوت المساهمة في قتل البكتيريا.
البقدونس فعال في إزالة الرائحة الكريهة لاحتوائه على الكلوروفيل المضاد للجراثيم ويساعد كلا من التوت والبطيخ في مكافحة رائحة الفم.
