نمساوى صحيفة عرب النمسا
لمياء الياسين
لعلاقة زوجية ناجحة أطعمة عديدة يجب أن تبتعد عن تناولها لعلاقة زوجية ناجحة لن تخطر على بالك، إليك أهمها تقدمها استشارى التغاذية دعاء عاشور لـ”صدى البلد”.
الأجبان الدسمة: تجعل جسمك يجد صعوبة خفيفة لهضمها، ما يزيد من إفراز المواد المخاطية والغازات.
المشروبات الغازية: تزيد من انتفاخ البطن وتعوق حركة الدم وبالتبعية تعوق حركة الدم للأعضاء التناسلية.
النشويات: ترفع مستويات سكر الدم لتزيد من إنتاج التستوستيرون الذى يؤثر سلبا ويعمل على تقليص طاقتك.
اللحم الأحمر الدسم: غنية بالدهون التى تأخذ وقتًا أطول لهضمها وتدفق الدم إلى المعدة للمساعدة على الهضم، ما يزيد إحساسك بالخمول.
النعناع والكاكو: تناول كل من النعناع والنعناع يقلل معدلات هرمون التستوستيرون الذى يؤدى إلى تقليل الرغبة للعلاقة الزوجية لدى الرجال
