أخبار عاجلة
الرئيسية / أخبار مصرية / مشروب خارق لمحاربة انتفاخ البطن

مشروب خارق لمحاربة انتفاخ البطن

لمياء الياسين
يعد الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات الدسمة مشكلة يعانى منها الكثيرون، خاصة فى العيد.

ويمكنك التخلص من تلك المشكلة من خلال تناول مشروب يساعد على التخلص من غازات البطن وأعراضها المزعجة بمكونات بسيطة ومتاحة من مطبخك يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ”صدى البلد”:

المكونات
2 ملعقة ماء جوز هند
شرائح أناناس
ملعقة جنزبيل
ملعقة كركم
نصف ملعقة فلفل حار

طريقة التحضير:
– فى الخلاط الكهربائى قومى بضرب شرائح الأناناس وأضيفى إليه ماء جوز الهند والفلفل الحار.

– فى وعاء آخر أضيفى الجنزبيل والكركم وقومى بغليهم لمدة 5 دقائق ثم أضيفيهم إلى المكونات السابقة وتشغيل الخلاط مرة أخرى.

يمكنك تناول كوب من هذا المشروب بعد وجبة الغداء وستلاحظين الفرق.

عن nemsawy

x

‎قد يُعجبك أيضاً

طبيبة روسية تكشف عمّا يحصل عند التخلي تماما عن تناول السكر

أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نتائج إيجابية تظهر بعد ...