الرئيسية / أرشيف الوسم : ضغط الدم

أرشيف الوسم : ضغط الدم

علامات على الوجه تحذرك من ارتفاع ضغط الدم لا تتجاهلها

بالرغم من أن ضغط الدم المرتفع يعد مرضا منتشرا ويمكن السيطرة عليه بالأدوية ونظام الحياة الصحي، فإن إهمال علاجه أو التأخر فيه قد يودي بحياة الشخص، أو يعرضه لخطر الإصابة بسكتة دماغية. ويوضح الأطباء أن هناك علامات تحذيرية تظهر على ...

أكمل القراءة »

لماذا يرتفع ضغط الدم عند قياسه بالعيادة.. وماذا يعني ذلك؟

تكون قراءة ضغط دم البعض عادية في المنزل، لكن عندما يذهبون إلى عيادة الطبيب يختلف الأمر، فيرتفع هذا الضغط إلى مستويات مقلقة. وكان هناك اعتقاد في السابق أن الأمر مجرد ضغط نفسي يصيب المريض، لكن بحثا أميركيا جديدا خلص إلى ...

أكمل القراءة »

من دون أدوية.. أسهل طريقة لتجنب “ارتفاع ضغط الدم” على الدوام

يؤرق ارتفاع ضغط الدم ملايين البشر في العالم، ويعجز الكثيرون عن كبحه، على الرغم من أن طرق الحد من فرص ظهوره قد لا تكلف المرء سوى دقائق قليلة يوميا. ويمكن خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التمارين ...

أكمل القراءة »

10 أطعمة “يجب نسيانها” إن كنت تعاني ارتفاع ضغط الدم

يظن كثيرون أن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه ببعض الأدوية، وربما ينسون أن النظام الغذائي يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى الأفضل. ويقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، مثل البقوليات واللحوم ...

أكمل القراءة »

خدعة بسيطة تساعدك على خفض ضغط الدم بدقيقة واحدة فقط

ريهام قدري يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، والتي يجب الاعتماد فيها علي الدواء بشكل يومي لضبط ضغط الجسم، وقد لا يدرك بعض الأشخاص أن لديهم مشكلة بسبب ارتفاع ضغط الدم، وحتى الأطباء ...

أكمل القراءة »

من دون طبيب أو دواء.. كيف تقهر “ارتفاع ضغط الدم”؟

يعاني ملايين البشر في العالم من ضغظ الدم، الناجم في كثير من الأحيان عن النظام الغذائي غير المتوازن، مثل تناول كميات زائدة من الملح أو الأطعمة الحراقة، أو الناتج عن مشكلات صحية أخرى. وأظهرت الأبحاث أن 1 من كل 3 ...

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية تقضي على ارتفاع ضغط الدم

يعانى الكثير منا من الإصابة بضغط الدم، ولا يعلم معظمنا أفضل المشروبات التى يمكن أن تساعد في القضاء على أزمة ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يجعل الكثير يلجأ إلى استخدام العقاقير الطبية التى لا يعتبر حل مثالي لتلك الأزمة، ونستعرض ...

أكمل القراءة »